Jakarta (ANTARA) - Air berkarbonasi, atau dikenal sebagai sparkling water (air soda), semakin populer sebagai alternatif minuman sehat. Meski banyak dianggap hanya sebagai tren, minuman ini mulai digemari berbagai kalangan karena sensasi segarnya.

Sejumlah studi dan pakar menilai gizinya memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan jika dikonsumsi tanpa gula atau pemanis tambahan. Dengan konsumsi yang tepat, air berkarbonasi bisa menjadi pilihan baik untuk menunjang gaya hidup sehat.

8 manfaat air berkarbonasi bagi kesehatan

1. Menghidrasi tubuh